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Nordic Walking

Nordic Walking

Laufen ist bei Menschen aller Altersgruppen beliebt. Während Laufen an sich keine Sportart ist, kann es mit verschiedener Intensität betrieben werden und daher durchaus als sportliche Aktivität angesehen werden. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass viele Leute, die sonst keinen Sport betreiben, trotzdem gern laufen. Außerdem werden zum Laufen lediglich ein paar gute Laufschuhe gebraucht. Nordic Walking ist eine spezielle Art des Laufens, bei der zwei Nordic Walking-Stöcke benutzt werden. Hierdurch werden auch die Muskeln des Oberkörpers beim Laufen beansprucht.

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